瑜珈動作

中難度 (圖形線條 11~20)

仰臥起坐式：

平衡木式：

弓式：

抱膝屈腿式：

蝗蟲式：

駱駝式：

橋式：

高難度 (圖形線條 > 20)

站立拉弓式：